段々と秋から冬に変わっていくこの季節。次の日の朝になってもなかなか消えないむくみに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？むくみは栄養の偏りや運動不足でも引き起こされるのですが、寒くなってくると冷えによるむくみがひどくなる方が少なくありません。
例えば顔がむくむと目元が腫れぼったくなったり顎の輪郭がぼやけたりと全体的に太って見えてしまい、朝メイクをする気合もなかなか入りません。そのむくみを誤魔化そうとついつい厚塗りになってしまうことも。脚のむくみでしたら引き締め効果のあるストッキングや靴下などを履いて対処するという手もありますが、根本的な解決にはなりません。ちょっとヒールの高いパンプスやブーツを履いたら、普段は調度良い大きさなのに今日はむくみできつくてつらい……なんてことがあると憂鬱になりますよね。
むくみ解消には夜に辛い刺激物を食べない、むくみ解消効果のあるグレープフルーツジュースを朝に飲む、といった方法があります。その他にマッサージも効果的です。マッサージは血の循環を良くしますので、血行が良くなりむくみ解消に繋がります。
ですが、自分できちんとしたマッサージを行うのはなかなか難しいものです。その際はぜひ武蔵小金井駅前整体院へご来院ください。むくんでいる部分に効果的なマッサージを行わせていただきます。もともと冷え体質の人であれば時期的なものではなく慢性的にむくみが出やすいお身体の状態になっていますので、スッキリとしたむくまない体をつくるためにも定期的に通っていただくことをおすすめします。武蔵小金井駅前整体院は武蔵小金井駅から徒歩1分と電車通勤している人でも通いやすく、手間がかからない距離にあります。女性一人でご来院いただく際にも安心です。
ご来院お待ちいたしております。