仕事などで忙しいときには不規則な生活になってしまうことがあり、改善をしないと体調不良や病気の原因になります。
また不規則な生活をしているだけでなく、普段から姿勢が悪いと骨盤が歪むことがあり、それにより腰痛や肩こりなどを引き起こすこともあるため、骨盤矯正が効果的だと考えられています。
【質問】骨盤矯正のイメージで一番近いものはどれですか？
【回答数】
ダイエット:26
猫背解消:15
便秘解消:3
腰痛治療:43
O脚改善:13
骨盤矯正は腰痛治療に効果がある？
アンケートを見てみると、約４割の人が骨盤矯正には腰痛治療の効果があると考えているようです。まずはそう思われている理由について意見を聞いていきましょう。
「骨盤のゆがみが腰痛の原因になっているイメージが強いから」
「実際に腰の治療を目的に行ったときに痛みが和らいだから」
「骨盤と腰は近い位置にある」
腰痛の症状があるときにはマッサージをすることで痛みを和らげることができますが、体の状態によっては腰痛が再び再発してしまうこともあります。再発を抑えるには原因を見つける必要があり、その一つが骨盤にあるとされています。そのため、腰痛の原因になっているイメージが強かったり、治療を行ったときに痛みがなくなると考えられます。また、単純に骨盤と腰が近いことが一つのイメージを形成しているようです。
ダイエットのイメージ？テレビやネットの影響か？
骨盤矯正をすることで腰痛を改善できるイメージが強いことがわかりましたが、今度はダイエットに役立つイメージがある人たちの意見を聞いてみましょう。
「骨盤矯正によるダイエットや痩せるグッズがあるから」
「腰周りがすっきりするから」
「ダイエットに効果があると聞いたことがある」
理想の体型になることで周りの人から良いイメージで見てもらえるようになったり、外に出かけることが楽しみになりますが、ダイエットをするときには運動や食事の制限などをする必要があります。しかし、ダイエット用の骨盤矯正グッズなどを使用することで少ない時間でも体を痩せやすくすることができるのでダイエットのイメージが強くなったと考えられます。次は他の意見も聞いていきましょう。
「腰の位置を治すイメージのため猫背にも効果があると思う」
「骨盤矯正ならO脚を治すことができると思う」
「腸の働きを改善しそう」
テレビやインターネットの情報で猫背やO脚、便秘改善などにも効果があることを知ったためこの考えになったと考えられます。
イメージするより、まずは気軽に行ってみよう！
今回アンケートを取った結果、骨盤矯正には腰痛改善の効果があると思われているようですが、他にもダイエットや猫背の解消にも効果があり、テレビの情報や実際に治療を行って骨盤矯正の効果を知った人もいることがわかりました。しかし、骨盤矯正は長い間行わないと姿勢を元に戻してしまうので改善効果が薄くなります。また無理に行うと症状を悪化させることがあります。
腰痛などの体の痛みがあるときには骨盤矯正を無理なくすることで解消しやすくなるため、痛みがあって困るときには整体医院などに相談をしてみるといいようです。
■調査地域：全国
■調査対象：年齢不問・男女
■調査期間：2014年9月9日～9月11日
■有効回答数：100サンプル