
仕事がデスクワーク中心だと、一日中同じ姿勢でいることが多く、肩こりがひどくなることもありますよね。あるいは、プライベートの時間にパソコンをしていて、気づいたら長時間同じ姿勢で肩こり!なんてことも。そのうち、肩だけでなく腰が痛くなる人も少なくないのでは?
肩こりは自分で揉みほぐして良くなることもありますが、腰痛は一旦痛いと感じると動く度に悪化していくことも多いかもしれませんね。ちょっとしたことが原因で、腰を痛めてしまうことが意外と多いようで、気をつけたいところですが、この腰痛になるキッカケって何なのか、ちょっと気になりますよね。