なかなか疲れが取れない時の解消法の1つとして、ツボ押しをしてみてはいかがでしょうか?ツボ押しなら薬やサプリメントに頼る事もなく、副作用が気にならないので安心して行えます。自分の指でツボ押しをするのは勿論ですが、今はツボ押しに便利なグッズも多く販売されています。それらを利用してツボを押すと、もっと楽に押す事ができる為おすすめです。
ツボ押しをおすすめする理由は他にもあります。場所を問わずに行えるため、疲れが取れないと感じた時直ぐに行うことができるからです。他の疲労回復手段は自宅で行うものが多く、疲れが取れないと感じても直ぐに実行するのが難しいものもあります。ですが、ツボ押しなら少しの時間で行えるため、疲労回復にはおすすめの方法になります。

押すツボの場所により、疲労回復できる効果は異なります。疲れが取れないと感じている場所に効果的なツボを見つけて下さい。足の裏などには湧泉などの多くのツボがあります。押してみると効果を感じる事のできる場所が、いくつか見つかるはずです。慣れるまで痛みを感じることもありますが、慣れてくると気持ちよくなってきます。
肩や首の辺りのツボは自分では押しにくく、力を入れにくい場所にもなります。無理やりしてしまうと疲れが取れないどころか悪化させてしまう事にもなりかねません。無理せず家族や友人に頼んでみるのも一つの手段です。人に押してもらうとリラックスする事もでき、自分でするよりもおすすめです。

慢性的なお疲れは、身体の歪みによる筋肉の疲れや自律神経の乱れから生じている場合も考えられます。
武蔵小金井駅前整体院では骨盤矯正により身体の歪みを整えていきます。カイロプラクティック専用のベッドを使用した痛みの無い施術ですので、初めての方でもご安心ください。お待ちしております。