健康コラム
投稿日： #健康コラム
睡眠前の短時間で、寝たままできる腰痛の改善方があります。なんとなく重く感じていた腰が軽くなり、慢性的な腰痛対策としても効果的です。 まず、両手を大きく広げて仰向けになり両足をそろえて膝を立てます。そのまま両膝を右に倒しな …
投稿日： #健康コラム
段々暑くなってきましたね～ 最近は暑さのせいか院は空いていることが多いです。 日頃のお疲れのケアに、 体のメンテナンス 骨盤矯正、歪みチェックに 武蔵小金井駅前整体院をご利用ください。
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武蔵小金井駅をおりて駅前のターミナルを過ぎて１分ほど歩くと商店街のエリアになります。商店街の中頃の2階にあるのが武蔵小金井駅前整体院です。 こじんまりしていて、ひっそりとしていますが多くの方から良い評判をいただいてます。 …
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腰痛を持つ人は多いようですが、その原因になっているのかを知ることが必要です。 腰痛には様々な要因があります、ぎっくり腰、筋肉の炎症、背骨の歪み、骨盤の歪み、姿勢、歩き方、内臓の病気などが考えられます。中でも一番の要因は姿 …
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整体は、身体全体のバランスを整えることで身体の機能を改善させ自然治癒力を高めさせる効果を持っています。具体的にいうと、体全体の骨格や関節の歪みやズレの矯正を手足を使った手技と補助道具を使って行う医業類似行為の一つです。 …
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整体をするために必要な資格は民間資格になります。技術や知識が一定基準であるという客観的な評価ができないのですが、技術を習得するためにはスクールに通ったり、実践をしたりして認定を受けていることになります。 資格に信憑性がな …
投稿日： #健康コラム
みなさんも、骨盤矯正というワードを一度は耳にした事があるでしょう。骨盤は、体を支える重要な骨です。骨盤の歪みは、腰痛、疲れ、むくみ、肩こり、便秘など様々な体の不調を引き起こします。骨盤の矯正には、そういった体の不調を改善 …
投稿日： #健康コラム
腰痛で悩んでいる人の中には腰痛から足のしびれが出てしまう事があります。この足のしびれの原因には坐骨の神経痛などがあげられます。 坐骨の神経痛はお尻から足先までしびれが出てしまうですが、椎間板ヘルニアやお尻の奥にある筋肉が …
投稿日： #健康コラム
皆さんは、整体院を利用された事がありますか。 整体院というと、腰痛や骨盤等の体の歪みの矯正などのイメージが強いと思いますが、それ以外にも、自律神経の乱れからくる不眠やめまい、動悸、頭痛などにも効果があると言われています。 …
投稿日： #健康コラム
体の不調の中には、肩こりや姿勢の悪さからくる頭痛や吐き気、またはめまいなどがありますが、自己診断で自分は肩こりが激しいから、この不快感があるのだと自己診断せずに、まずは整形外科などできちんと診察をする事が大事です。 その …