健康コラム
投稿日: #健康コラム
段々と秋から冬に変わっていくこの季節。次の日の朝になってもなかなか消えないむくみに悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?むくみは栄養の偏りや運動不足でも引き起こされるのですが、寒くなってくると冷えによるむく …
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肩こりは肩周りに感じるこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みの総称で、年齢や性別関係なくなってしまう可能性のあるものなのですが、これには様々な原因があります。 まずあげられるのは筋肉の疲れです。そもそも人間は四足 …
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日々の仕事で、家事で、または加齢で。疲れが溜まる原因は多々ありますが、一際それが表れるものが肩こりです。肩こりがもたらす悪影響の例として、首周りの筋肉が硬くなることによって起きるめまい、眼精疲労、自律神経の乱れ、頭痛等が …
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整体院というと肩こりや腰の痛みがある人が治療に通うイメージがある方が多いですが、頭痛やO脚X脚の改善などで通われる方も大勢います。骨盤が歪むと背骨も歪み、姿勢が悪くなると同時に腰痛・肩こりの原因になります。肩こりが頭痛を …
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股関節の悩みを抱える方は意外に多くいらっしゃいます。股関節の治療には、整体院での施術が一般的ですが、整体院での施術では、1ヶ月に一度は通い、その費用も案外馬鹿になりません。しかし、通院間隔は1~3ヶ月位で、個々によってプ …
投稿日: #健康コラム
スマホやタブレットに夢中になったりすると前傾姿勢になってしまい、あごが前へでて腰が後ろに下がり気味になります。 また正座や椅子に長時間座っていたりすると上半身を首や腰で支えることになってしまい、骨盤も動きがとれずに固定さ …
投稿日: #健康コラム
肩こりとは肩が重苦しくなり痛みなどが出る症状のことを言い、主に肩周辺の僧帽筋が重くこわばったり痛みが出ます。これは肩周辺の筋肉が血行不良を起こして老廃物がたまったり、重労働によって疲労物質である乳酸がたまることによって起 …
投稿日: #健康コラム
最近は街のあちこちに整体院がありますが、慢性的な腰や肩、首の痛みを抱えている方はぜひ一度行ってみましょう。こういった腰や肩の部分が痛いという場合には、骨盤のゆがみが関係していることがあります。骨盤がゆがんでいることで、内 …
投稿日: #健康コラム
日々、生活の積み重ねで気をつけたいものは食生活や睡眠時間、その他にも生活を続ける上で気をつけておかないと健康を害するものがあります。それは「姿勢」で、悪い姿勢を保ったまま日々を過すと猫背のクセがつきます。 では猫背になる …
投稿日: #健康コラム
頭が痛くなること自体、体が不調になっている証拠ですので、きちんとした対応が必要です。 頭痛になると、脳内に異常が起きているのかと考えてしまいがちですが、肩こりが関わっている可能性があります。 肩こりが頻繁に起きていると、 …