整体は、身体全体のバランスを整えることで身体の機能を改善させ自然治癒力を高めさせる効果を持っています。具体的にいうと、体全体の骨格や関節の歪みやズレの矯正を手足を使った手技と補助道具を使って行う医業類似行為の一つです。
骨盤矯正は整体の一つで、ズレた骨盤の周りの筋肉を緩めたり、身体をねじったりすることで骨盤を正しい位置と形に矯正します。骨盤は、仙骨や仙骨の下にある尾骨、仙骨の左右両側にある寛骨など3つの骨から構成されていますが、この骨とそこに付く筋肉の引っ張り方のバランスが崩れることで歪みが生じてしまいます。そのため、筋肉を中心に手当していきます。
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要となる部分です。長年の生活習慣や妊娠出産などで骨盤が歪んでしまうと腰痛や冷え症、便秘など様々な不調が現れます。骨盤が広がり内臓が下へ落ち込むことから下半身太りの要因にもなります。骨盤矯正により骨盤を本来の正しい位置や形に戻すことで、これらの症状を改善させる効果があるのです。